Holdtræning
Energi og fællesskab
Du får vejledning til hver øvelse, så du kommer sikkert i gang og kan følge med i dit eget tempo.
- Små hold med plads til dig
- Funktionel styrke, balance og kondition
- Maks 10 på holdet
Forside / Træning
Træning
Funktionel styrke, balance og kondition i små hold, eller 1:1 med fuld opmærksomhed.
Personlig træning 1:1
Fuld opmærksomhed på dig
Perfekt, hvis du vil lære øvelserne grundigt, har et mål eller bare har brug for en plan.
- Træneren er kun hos dig
- Tilpasset din krop og dit niveau
- Start med en gratis prøvetræning
Sådan ser en uge ud
Grøn streg er morgen, orange er aften. Tryk på et hold for at booke.
Tiderne er fra bookingen i uge 46 og kan ændre sig. Se altid den aktuelle plan i booking.
Kom ind og lær os at kende
Efter træningen er der plads til en kop kaffe og en snak i opholdsområdet.
Ved du ikke, hvad der passer dig?
Svar på tre små spørgsmål, så foreslår vi, hvor du kan starte.